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多くの女性は、もっと痩せてキレイになりたい、引き締まったボディになりたいと願い、女性にとって美しくあることは最大のテーマと言えます。 今回はそんな方のために、キレイをつくるバランスダイエットを探ってみることといたしましょう。 ＜1日に考えてもらいたいカロリー＞...

せっかく旅行に行くのなら、その土地でしか食べられないご当地メニューが食べたくなりますよね。 今回はそんな人たちのためにご当地バーガーを紹介していきたいと思います。土地の名産品を使ったり、ユニークなハンバーガーだったり食べてみたいものがいっぱいありますので、是非ご覧ください。...

江の島de宝探し 五頭龍とめぐる江の島の謎 観光を楽しみながら謎解きも！8月20日（木）から「江の島de宝探し」を開催します。 参加冊子に記されている３つの謎を解き、江の島に隠された宝箱を見つけ出そう！ ★報告にはスマートフォンが必要です★ ★筆記用具持参を推奨★ 賞品...

「さしすせそ」というのを聞いたことがあるかと思います。 これは日本料理での調味料の一文字をとった言葉です。（頭文字ではありません） この順番にいれると味や風味がつけやすいようにできています。砂糖は粒子が大きいため味が染みこみにくい、また塩や醤油のあとに入れると甘さが引き立て...

日本人は、かつては魚をたくさん食べる習慣がありましたが、何故魚を食べると身体にいい　のか今回は皆さんと探ってみることにしましょう！ ＜魚を食べると？＞ 魚を食べると何故いいのか？ズバリ！結論から申し上げてしまうと、血液がサラサラになる からなんです。...

元々は駅や電車の中で買って食べる旅客用にお弁当でしたが、今では百貨店などにも並んでいますし、インターネットを通じても買うことが出来ますよね。 昔は電車の窓から売り子を呼んで、駅弁を購入するのが主流でした。 そんな地方のグルメがたくさん詰まった駅弁について紹介していきます。...

旧国立競技場のメインスタンド上部に、一対の大きなモザイク壁画《勝利》（野見宿禰像）と《栄光》（ギリシャの女神像）があったのをご存知でしょうか。これは1964（昭和39）年、東京オリンピックの主会場に、画家長谷川路可(1897-1967)が教え子たちと制作したものです。...

様々な料理で炒めたり、煮込んだりするのに必要な器具である鍋ですが、用途によって種類があるのを知っていましたか。 今回はフライパンと鍋の種類について紹介していきたいと思います。 １．雪平鍋 調理師も愛用している使いやすい鍋です。...

オナラのニオイ、臭いものには蓋をせずに考えてみましょう！ご存じでしょうか？ オナラのニオイは、健康のバロメーターと言われているほど大切と言われています。 オナラは恥ずかしいというイメージから周りの人たちに迷惑になるのでなんとかしなければならないと考える方は多いと思いますが、...

日本で中華料理を食べる時、フレンチやイタリアンのようにコースで食べることより、献立から好きな料理を選んで食べることの方が多いと思います。 定食で提供しているお店もありますよね。そのためコースだと、どんな流れになるかを知らない方は多いのではないでしょうか。...